La nazi del movimiento

Uno de los regalos que pedí esta navidad al niño dios y que como me había portado muy bien, me trajo, fue una pulsera para registrarejercicio.

El niño dios que viene a mi casa, exige que uno le muestre una comparación de precios, estudio de mercado, factibilidad, posibilidad de ampliación y demás. Así, la pulsera que escogí fue la polar loop. 

Muchas cosas he aprendido desde que tengo mi pulsera  (a.k.a la nazi de la muñeca) y muchas son las cosas que he reflexionado al respecto en los largos trancones de regreso a casa.

1. Estas pulseras están muy muy de moda. Serio. Curiosamente, en mi círculo social sólo están de moda entre los hombres. Son los hombres los que andan presumiendo sus pulseras y quien tiene más datos y más información (todas las pulseritas vienen con una app que te deja tener información estadística sobre tus niveles de actividad y sueño en el día) y hasta el momento TODAS las conversaciones que yo he tenido al respecto son con hombres. Al parecer es un tema demasiado ñoño o poco estético (las pulseras, así que ud diga, bonitas, no son). Y si me da curiosidad si hay datos de uso entre hombres y mujeres. La mía te deja rastrear “amigos” y aunque no es una tarea que he hecho con juicio así de rapidez, sólo se ven hombres.
    
2. Curiosamente, lo que más me ha enseñado a mí la pulsera son mis ciclos de sueño. Esta pulsera divide el tiempo en que estas dormida (la pulsera sabes que te dormiste porque te quedas quieta y porque baja tu ritmo cardiaco) en dos grandes secciones: lo que ellos llaman sueño reparador y sueño intranquilo. Normalmente yo duermo 5 horas de sueño reparador y SIEMPRE tengo al menos una hora de sueño intranquilo. Normalmente esa hora de sueño intranquilo es entre las 4 y las 5 a.m. Mucho antes de despertarme. Ahora, siempre siempre hay un día a la semana en donde duermo muy mal. Siempre. Desde que la tengo, hasta hoy siempre un día a la semana he dormido apenas 2 horas sueño profundo y 5 horas o 3 horas de sueño intranquilo. Eso se llama tener problemas de sueño y tener evidencia!!!.
    
3. A la pulsera la primera vez que uno la usa uno le integra su edad, peso, estatura y meta. Y con esos datos la pulsera te saca un 100% de actividad al día. Se supone que entre más cumplas ese 100% de actividad más te acercas a la meta (como buenos gringos te dicen que no es ciencia exacta y que no se comprometen, y bla, bla, blá). Existe una relación muy grande entre los días en que yo hago menos del 45% de actividad y las noches que duermo de pesadilla. Y tengo las gráficas y datos que lo prueban. Así pues, ahora sé que hacer ejercicio me ayuda a dormir y tengo información que lo válida.
    
4. La pulsera también te dice cuántas calorías consumí en el día. Curiosamente, aún con todo lo vieja adicta al tema del peso y el consumo calórico que me he convertido, es el dato que menos me ha interesado. Cuando la usas con el monitor cardiaco se supone que es muy exacta, pero la verdad es que yo no creo que el consumo calórico me esté ayudando ya a bajar de peso, dado que los músculos pesan más que la grasa que quemó, así que este año decidí dejar de joder por los 64 kgs y más bien enfocarme en la ropa. Y ahora que es temporada de calor, la ropa ha estado de mi lado, así que los niveles de actividad del 100% en el día ayudan y ayudan mucho.
    
5. Lo que le falta a la app de mi pulsera es poder integrarle la información de lo que consumí en el día para que ella solita haga el cálculo del 100% de actividad y todo eso que podría hacer con tanta información. Yo le tengo fe a esos desarrolladores, por que ya han hecho muchos avances (ahora la actividad la convierte en pasos y esos pasos en kms “andados”) y estoy segura de que llegaran a ello. Lo que no sé es si llegaran a ello antes de que me aburra del tema o antes de que salga una más buena, bonita y barata. No lo se, al fin es un espacio en donde todavía cabe cualquier cantidad de desarrollos y mejoras. Y está interesante ver eso justamente: con qué van a salir. Como diría cierto amigo: qué bonito es vivir en el futuro.